Rotina doméstica: como organizar suas tarefas

Tarefas domésticas sempre gera muita divergência de opinião. Na maioria dos casos escutamos que as pessoas não gostam de fazê-las, mas há aqueles que adoram e as utilizam para desestressar, passar o tempo. Seja qual for o seu estilo, uma coisa é certa os afazeres domésticos são mais que necessários e ter uma rotina doméstica também. Quem não gosta de estar em um ambiente limpo e organizado?

Rotina Doméstica

A quantidade de serviço vai depender da quantidade de pessoas que moram/frequentam o local, a idade, mobilia, hábitos, tamanho da residência, se tem animais etc. Para dar conta de tantas questões demanda tempo. Um estudo feito pela Universidade Federal Fluminense concluiu que gasta-se em média 26h20min no decorrer de uma semana para deixar a casa organizada. É muito tempo.

Mas isso não pode ser usado como desculpa para vivem em um ambiente desorganizado. Até mesmo quem nunca lavou um copo na vida vai aprender que tem como viver em um ambiente limpo e organizado e ainda ter tempo para curtir os amigos e familiares.

  1. Comece pelo começo

Pode parecer irônico, mas como sempre digo dedique um tempo para planejar uma rotina mensal. Por que mensal? Dividindo os afazeres você consegue ter muito mais eficiência do que se for fazer a faxina inteira no mesmo dia. Não há um grande desgaste físico e mental por ter que realizar múltiplas tarefas em um único dia e com esta técnica tem-se um prolongamento da sensação de limpeza.

Então, faça uma lista do tem que ser feito na casa e estime um tempo para cada tarefa. Comece listando as prioridades diárias, semanais e mensais (Ex.: lavar banheiro – semanalmente, lavar louça – diariamente, passar a roupa – semanalmente etc). Sempre esteja reavaliando suas prioridades e fazendo as modificações que se fizerem necessárias.

O mais importante é equilibrar as atividades para que não fique sobrecarregado. Tente fazer a limpeza nos dias e horários que possui mais energia e tempo. Mas foque em fazer uma atividade por dia (ex.: segunda-feira lavar roupa; terça-feira passar roupa; quarta-feira lavar banheiro etc)

Lista para rotina doméstica

2. Divida as responsabilidades

Não tente fazer tudo sozinha. A maioria dos lares brasileiros não seguem mais aquele modelo tradicional onde há uma mulher disponível para dar conta de todos os afazeres domésticos. Mesmo que não tenha atividade profissional fora de casa ainda sim é necessários dividir as responsabilidades domésticas.

Então, dentro deRotina Doméstica sua rotina estabeleça juntamente com sua família (cônjuge, filhos, sogra, avós etc), com quem reside com você, qual será a função de cada um, principalmente em se tratando da organização da casa. Se cada um arrumar sua própria cama, lavar seu prato, guardar seus brinquedos, colocar a roupa suja no lugar cuidar de seus pertences pessoais, enfim, se cada um fizer sua parte tudo vai fluir melhor.

E em relação à tarefas mais pesadas cada um pode ter sua atividade semanal como filho A é responsável por lavar o quintal, filho B por lavar o banheiro, cônjuge lavar as roupas e assim por diante. Só tome cuidado para dar as atividades conforme a realidade de cada um, principalmente respeitando as fazes do desenvolvimento. Não dá para colocar uma criança de cinco anos para lavar um quintal, mas ela pode guardar seus próprios brinquedos por exemplo.

Se as pessoas com quem reside não tem o hábito de auxiliar nos afazeres domésticos comece devagar. Vai dando tarefas fáceis e diárias como mencionado acima para depois ir redistribuindo. Tenha paciência e se preciso ensine como tem que ser feito e não faça você.

Rotina Doméstica

Pense em otimizar o seu tempo. É cansativo chegar em casa depois de uma manhã no supermercado lotado. Umas tarefas mais chatas é ainda ter que guardar a compra, mas lembre-se está é uma das atividades mais importantes. Procure fazer a limpeza de armários de cozinha e geladeira neste momento, antes de guardar as compras ou ainda melhor antes de ir ao supermercado. Assim, poderá ver o que tem em sua dispensa e comprar somente o necessário, além disso, dá para colocar o mais novo por último evitando desperdícios.

3. O Cronograma para Rotina Doméstica

Semanal:

Segunda-feira:

  • Limpar banheiros
  • Tirar o lixo para fora (lembre-se averiguar qual é o dia da coleta de lixo em seu bairro, evitando que o lixo fique na rua por dias)

Terça-feira

  • Tirar o pó dos móveis
  • Lavar o vaso sanitário
  • Varrer dois cômodos da casa

Quarta-feira

  • Varrer outros dois cômodos da casa
  • Cuidar de plantas internas e/ou jardim

Quinta-feira

  • Organizar os armários da cozinha
  • Limpar o interior da geladeira
  • Tirar o lixo para fora

Sexta-feira

  • Ir ao supermercado
  • Lavar banheiro

Sábado

  • Varrer a casa inteira
  • Trocar roupas de cama, mesa e banho
  • Colocar roupa para lavar
  • Tirar o lixo para fora

Domingo

  • Definir cardápio semanal
  • Fazer lista de compras
  • Organizar a cozinha

Mensal

  • Organize e limpe os armários da cozinha, principalmente a gaveta de talheres
  • Lave as janelas
  • Organize armários de roupas e gavetas
  • Limpe interruptores, lustres, paredes e teto
  • descongele a geladeira
  • Virar o colchão das camas

A cada seis meses

  • Lavar cortinas, tapetes, carpetes e percianas
  • Limpar ralos e sifões
  • Lavar caixa-d’água

Anualmente

  • Destetize ambientes contra insetos

4. Alimentação

Para melhor organizar seu tempo crie um menu semanal e uma lista do que tem que comprar. Estime o tempo que cada preparo levará. Se você trabalha o dia todo e chega em casa uma 19h para começar o preparo de seu jantar, não é recomendado assar uma costela. Por isso, enfatizamos que é necessário pensar no tempo estimado, isso vai ajudar em relação às refeições.

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5. Depois de tudo

No inicio pode parecer cansativo, mas logo irá se acostumar. Depois de montar seu cronograma vai ficar mais fácil de visualizar o que tem que ser feito e dividir as tarefas na semana e com os moradores da casa.

Assim, depois de tudo pronto você terá mais tempo para você. Saia com os amigos, assista aquele seriado que tanto deseja, faça academia, passeia na praça… Cuide de você.

 

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